Kroužky

Pokud jste od mladého věku snili o baletu, ale neměli jste možnost ho vyzkoušet, pak se vám náš trénink Barre-Balet určitě bude líbit.
Díky statické práci, kontrakcím s malou amplitudou a neobvyklým pohybům vám umožňuje cítit tělo novým způsobem, cítit ty svalové skupiny, které nejsou zapojeny do obvyklého klasického tréninku. Jeho vlastností je spojení různých režimů svalové práce, a tedy všech typů svalových vláken. To dává nejúčinnější výsledek: zvyšuje se kontrola nad vlastním tělem, formuje se správné držení těla a ve výsledku je krásné, harmonické tělo. Zvyšuje také flexibilitu, pohyblivost kloubů, posiluje základní svaly, vypracovává mnoho svalových skupin pod různými úhly a rozvíjí rovnováhu. A hlavně Barre-balet trénink je postaven na osnově baletu. Přijďte si vyzkoušet harmonický Barre-balet trénink.